Ingredientes: Para a Base: - 300g de sementes de girassol - 2 colheres de sopa de sementes de sésamo (opcional) - 12 tâmaras - 2 colheres...

Ingredientes: Para as Panquecas: - 1 batata doce pequena (200g) - 200ml leite aveia - 200g farinha de arroz integral - 2 colheres de sopa...

Ingredientes para 6 gelado: ​ - 3 bananas grandes ou 6 pequenas - 1 tablete de chocolate cru biológico - Sementes, frutos secos, canela,...

Ingredientes - 1 rolo de salame - 1 pacote de bolacha Maria saudável. Comprei da Gullon. Procura nas lojas de produtos naturais e lê os...

Ingredientes: - 2 chávenas de avelãs - 1 copo com água - 1 chávena de açúcar de coco - 3 colheres de sopa de cacau cru Como Fazer Nutella...

Ingredientes para o pudim: - 1 frasco de vidro com tampa - 3 colheres de sopa de chia - 200ml de bebida de coco (ou outra bebida vegetal)...

Ingredientes - 2 abacates maduros - coentros - sal, pimenta - Limão - alho em pó (opcional) - Tostas a teu gosto Como Fazer esta manteiga...

Ingredientes: - 500g de grão de bico cozido já com sal - Água de cozer o grão - 5 colheres de sopa de Tahini bem cheias - Sumo de 1 limão...

Ingredientes (4 pessoas): - 8 Batatas Doces Grandes/gordinhas - 1 pacote de molho de tomate - 1 Cebola Grande - 2 dente de alho -...

Ingredientes 1 pessoa: - 1 peça de fruta docinha. Usei morangos. - 1 iogurte vegetal sem açúcar - Canela - Sementes de chia - Nozes e...